Nachstehende Mischung entstand aus dem Wunsch mich selbst zu überlisten. Das Konzept sein Hirn »lieb« zu stimmen und sich dabei auf eine natürliche Basis zu stellen, hat eine lange Tradition. Nicht zuletzt deshalb weil wir auf Grund unserer selbst auferlegten Zeitpläne, kaum noch wissen was Zeitqualität überhaupt bedeutet. Die Seele, als autarkes Selbstregulativ, braucht in einigen Punkten doch recht gestaltete Substanzen aus der Natur, damit wir uns, und vor allem unsere Körper, wieder an sie erinnern.

Folgende Inhaltsstoffe können, zu gleichen Anteilen, auf eine Menge von 200 Gramm von jeder Apotheke zu einem Heiltee gemischt werden:

›» Rooibos

›» Cortex Aurantii Amari

›» Folium Menthae Piperitae. Consc. Phe.

›» Radix Valerianae Offic. Consc. Phe.

›» Folium Melissae Consc. Phe.

›» Herba Steviae

Zubereitung: siedendes Wasser über die Pflanzenteile in einer Menge von ca. 1 — 2 EL auf einen Liter gießen und ca. 10 — 12 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Meine Empfehlung: Teetemperatur auf die Körpertemperatur abstimmen; warme Substanzen nimmt der Körper im Normalfall besser auf, als zu heiße. Dosierung: 2 — 3 Tassen pro Tag, je nach persönlicher Befindlichkeit und Geschmack.

Nicht immer habe ich die Zeit alle Bestandteile, wie bei anderen Vorschlägen, so offen wie möglich zu beschreiben. Daher bitte ich diesen im Grunde einfachen, aber lange ausgeklügelten Vorschlag, selbst nachzuschlagen. Die persönliche und nähere Beschäftigung mit den einzelnen Substanzen, bringt vielleicht eine umfassendere Annäherung, als eine von mir aufbereitete Version.
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© Dieter Telfser 2005

Hinweis: Die Selbstmedikamentation kann keinen Arzt ersetzen! Um Risiken und Nebenwirkungen zu vermeiden, sollte in jedem Falle Ihr Arzt oder Apotheker befragt werden. Insbesondere bei uneindeutigen Krankheitssymptomen und/oder längerer Erkrankung ist die Meinung eines Facharztes unentbehrlich.